Aula 01
Como definir e desenhar seu abdômen sem sofrer
De 09 de Setembro a 12 de Setembro 100% Online e Gratuito
EP 01: Nesta aula, você aprenderá as técnicas essenciais para conquistar o abdômen dos sonhos sem precisar passar fome ou abrir mão de seus alimentos preferidos.
EP 02: Descubra como transformar seu corpo em apenas 60 dias com um plano prático e realista, adaptado para todas as rotinas, até mesmo as mais corridas.
EP 03: Você não precisa gastar uma fortuna ou sofrer com dietas nada saborosas e difíceis. Eu te mostrarei como preparar refeições deliciosas, saudáveis e que cabem no seu bolso.
EP 04: Mesmo que você seja um completo iniciante, nesse encontro vou te mostrar que a musculação não precisa ser complicada para ser eficaz.
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